REMEDIOS CASEROS PARA COMBATIR LA COSTOCONDRITIS

REMEDIOS CASEROS PARA COMBATIR LA COSTOCONDRITIS

¿De qué se trata la costocondritis?

El dolor en el pecho es algo que debe tomarse muy en serio. Sin embargo, no siempre el síntoma es de naturaleza cardíaca. Por ejemplo, la costocondritis, que es una inflamación del cartílago que conecta una costilla con el esternón o el esternón. El dolor causado por esta condición a veces puede imitar un ataque al corazón.

También a veces conocido como “dolor en el tórax”, costocondritis por lo general se resuelve por sí solo, aunque no es improbable que permanezca durante varias semanas o meses.

Los expertos médicos dicen que hay algunos signos reveladores de que lo que está experimentando es costocondritis y no un ataque al corazón. Por ejemplo, el dolor que suele ser agudo en la naturaleza tiende a empeorar cuando usted tose o tomar una respiración profunda. Pero para estar seguro, es de suma importancia que su médico lo revise a fondo.

A veces, la causa de la costocondritis es inidentificable. Sin embargo, es algo que puede resultar de una tensión física o una lesión. Hay casos en los que se puede asociar con otros problemas, como la artritis.

El objetivo del tratamiento de la costocondritis, es aliviar el dolor y la inflamación. Un médico generalmente recomienda la ingesta de antiinflamatorios no esteroideos o AINE. Pero el problema con estos medicamentos, sobre todo si se toman en grandes dosis durante largos períodos de tiempo, es que pueden venir con efectos secundarios y riesgos.

Remedios Caseros contra la Costocondritis

Afortunadamente, hay algunos enfoques completamente naturales para tratar la costocondritis. Si usted es diagnosticado con él, aquí están algunos de los mejores remedios caseros para la condición que usted puede intentar:

Optar por una compresión caliente. También puede obtener alivio de la costocondritis con la ayuda de una compresa caliente. Sin embargo, abstenerse de aplicar demasiado calor en el pecho, ya que sólo puede causar empeoramiento del problema. Para muchas personas, la alternancia de frío y calor proporciona un alivio muy necesario del dolor costocondritis.

Té de jengibre de la bebida. No es ningún secreto que una taza de té de jengibre es un excelente luchador de náuseas e indigestión. ¿Sabía usted que también es una bebida en la que puede confiar cada vez que está luchando contra algo inflamatorio en la naturaleza? Varias veces al día, hágase una taza de té de jengibre para minimizar el dolor y la hinchazón asociada con la costocondritis.

Tome una bebida herbaria que relaja. ¿Tiene problemas para dormir bien por su dolor de pecho? A continuación, consumir una taza de un té de hierbas relajantes de su elección. Bálsamo de limón, manzanilla, jazmín y tés de flores de la pasión son algunos buenos ejemplos.

Alimentos Pro-Inflamatorios. Mientras luchan contra la costocondritis, es definitivamente una buena idea mantenerse alejado de los alimentos que pueden causar inflamación. Cualquier cosa que tenga un montón de azúcar en ella no debe hacer más allá de sus labios. Los productos alimenticios procesados ​​también deben ser evitados. De lo contrario, el consumo de alimentos pro-inflamatorios puede hacer que el problema empeore o permanecer por mucho más tiempo.

Frutas y verduras. Ciertamente, agregar más frutas y verduras frescas a su dieta puede ayudar en el manejo de la costocondritis. Están cargados con antioxidantes, vitaminas y minerales que alientan al cuerpo a sanarse.

Rocíe la cúrcuma. La cúrcuma es venerada por su capacidad para hacer frente a la inflamación. Es exactamente por esta razón por qué debe espolvorear un poco de este polvo de color dorado a sus sopas y guisos para lograr el alivio inmediato de la costocondritis. También puede agregar una pizca de ella a su smoothie favorito, jugo o té.

Fuente: healthdigezt.com