Relación entre las canas y tu salud
Las canas y tú salud. Las hebras antiestéticas del cabello gris en tu cabeza siempre son desagradables. A menudo indican que estás envejeciendo. Pero ¿qué pasa si llegan prematuramente a los 20 o 30 años?
El encanecimiento prematuro del cabello indica algo más que su edad biológica. Es posible que padezca ciertos problemas de salud, pero es posible que no los sepa. En ciertos casos, su cuerpo puede intentar advertirle de estos problemas en forma de canas.
Uno o dos mechones aquí y allá pueden no ser motivo de preocupación, pero si necesita teñirse el cabello con frecuencia o si necesita probar nuevos peinados para cubrir áreas de cabello gris, entonces debe tener cuidado.
Debe tomarse un tiempo para evaluar por qué su cabello puede estar encaneciendo prematuramente.
Estos son algunos de los problemas de salud que pueden indicar las canas.
1. Puede tener un mayor riesgo de enfermedad cardíaca
Según un estudio publicado por la Sociedad Europea de Cardiología, los hombres con canas tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
En el estudio, 545 hombres se dividieron en 2 grupos en función de 2 factores, la cantidad de canas que tenían y si tenían o no tenían enfermedad coronaria. Calificaron la cantidad de canas en la cabeza de cada hombre en una escala del 1 al 5.
1 indicó que el participante casi no tenía canas y 5 indicó que la cabeza del participante era puramente blanca. El investigador también recopiló datos sobre si los hombres tenían diabetes, hipertensión, hábitos de tabaquismo y antecedentes médicos familiares de enfermedades cardíacas.
Los resultados del estudio mostraron que los hombres con una puntuación de cabello de 3 o más tenían un mayor riesgo de enfermedad de las arterias coronarias independientemente de su edad cronológica. Y los participantes que ya tenían enfermedad de las arterias coronarias tenían una puntuación de cabello significativamente más alta que los que no la tenían.
Los hallazgos del estudio pueden usarse para establecer un sistema de puntuación para evaluar el encanecimiento del cabello como un predictor de enfermedad coronaria en el futuro.
2. Sus folículos pilosos pueden estar sufriendo estrés oxidativo
Los folículos pilosos producen pequeñas cantidades de peróxido de hidrógeno, que tiene la capacidad de decolorar el cabello. Cantidades tan pequeñas de peróxido de hidrógeno no dañan su cabello, pero si se acumula, conduce al desarrollo de un estrés oxidativo masivo, que decolora su cabello de adentro hacia afuera. Si el estrés oxidativo es la causa de sus canas, puede remediarse con tratamientos tópicos.
3. Puede tener una deficiencia de vitaminas.
Si no sigue una dieta equilibrada, puede sufrir un encanecimiento prematuro del cabello. La deficiencia de vitamina B12 es una de las principales causas de la pérdida de pigmento del cabello. Incluso los niveles bajos de vitamina D3, calcio y ferritina séricos, hacen que su cabello se vuelva gris prematuramente.
Debe comenzar a incluir una amplia variedad de frutas, verduras y granos integrales para asegurarse de no perder nutrientes importantes que lo ayudan a retener el color natural de su cabello.
Ver más: ALIMENTOS A CONSUMIR PARA AYUDAR A PREVENIR LAS CANAS
4. Es o puede haber sido fumador
Los fumadores tienen dos veces y media más probabilidades de desarrollar canas prematuramente que aquellos que no fuman. Fumar también daña los folículos pilosos e incluso puede provocar calvicie.
5. Puede tener gris en sus genes
En algunos casos, su cabello puede encanecerse prematuramente debido exclusivamente a sus genes. Si tus padres o tus abuelos sufrieron de encanecimiento prematuro del cabello, es posible que tú también. Es solo que su cuerpo puede producir menos melanina, el pigmento que da color al cabello, debido a su composición genética. Aunque esto no es motivo de gran preocupación, no hay nada de malo en examinar la salud de su corazón y detectar una deficiencia de vitaminas.
