Reduzca esos miomas con estos remedios caseros infalibles
Los miomas son afecciones que se presentan en una variedad de nombres: fibroma uterino, leiomioma, fibromioma y fibroleiomioma. No importa cómo se llame, el hecho es que los tumores no cancerosos pueden interferir con su vida a lo grande. Dolor lumbar y pélvico, dismenorrea (cólicos menstruales) menstruación prolongada y relaciones sexuales atroces son algunos de los síntomas comunes del mioma.
Los expertos dicen que aproximadamente 1 de cada 4 mujeres desarrollarán miomas durante su vida. Realmente no hay necesidad de temer por su vida porque la afección implica el crecimiento de tumores no cancerosos de diferentes números y tamaños. Es posible que los miomas aumenten o disminuyan de tamaño, algunos de ellos irán desapareciendo por su cuenta en el tiempo.
Si su médico acaba de confirmar que tiene mioma, existen varios remedios caseros que puede intentar reducir el crecimiento uterino.
Aquí hay algunos que puede probar:
Coma más frutas y verduras frescas
Una de las mejores formas de tratar los miomas de forma natural es cambiar a una dieta diaria más saludable.
El consumo de una variedad de frutas y verduras proporciona a su cuerpo vitaminas y minerales, necesarias para la curación y el logro de una salud óptima.
Los productos frescos también están cargados de fibra, necesaria para equilibrar los niveles de sus hormonas.
Pescado azul
Sardinas, salmón, atún y arenque, son algunos ejemplos de pescado que debes comer cuando se está sufriendo de miomas. Esto se debe a que están cargados de ácidos grasos omega-3 que ayudan a prevenir la inflamación provocada por esos crecimientos no cancerosos.
Lidiar con la inflamación ayuda a reducir considerablemente los síntomas dolorosos del mioma.
Consumir productos de soja
Siempre que sus niveles hormonales estén fuera de control, es una idea maravillosa consumir soja y varios productos de soya. Todos ellos están repletos de fitoestrógenos, compuestos de origen vegetal que imitan la acción de la hormona estrógeno.
Con suficientes fitoestrógenos, esos crecimientos pueden desaparecer naturalmente y también se puede prevenir la formación de otros nuevos.
Trague de 2 a 3 dientes de ajo
Una de las formas más sencillas de hacer que los miomas desaparezcan naturalmente por sí solos es la ingesta de 2 a 3 dientes de ajo.
Esta hierba muy poderosa es conocida por su capacidad para tratar miomas y otras formas de tumores en el cuerpo. Muchas mujeres confían en la eficacia del ajo para tratar esos crecimientos, así como en mantener considerablemente a raya las recurrencias.
Beba vinagre de sidra de manzana diluido con agua
Hay tantas listas de remedios caseros que incluyen el vinagre de sidra de manzana como una de las entradas, y esta lista en particular no es una exención. Se dice que el vinagre de sidra de manzana ayuda a disolver los miomas y reducir los síntomas.
Comience agregando una cucharada de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua para irse acostumbrado al gusto.
Consuma leche y alimentos ricos en calcio
Según un estudio, las mujeres participantes que bebieron al menos 4 vasos de leche al día disfrutaron de una reducción de miomas que aquellos que tomaron menos porciones. Los expertos creen que se debe al calcio, un mineral conocido por ralentizar la proliferación de células cancerosas.
Aparte de la leche, otras buenas fuentes de calcio son los productos lácteos, las verduras de hoja verde oscuro y la soja.
Toma de 2 a 3 tazas de té verde al día
Gracias a las cargas del compuesto conocido como galato de epigalocatequina o EGCG, el mero consumo de té verde ayuda a inhibir el crecimiento de miomas.
Tomar de 2 a 3 tazas de esta bebida muy querida, puede beneficiarse de su capacidad para evitar el desarrollo de tumores.
Coloque el paquete de aceite de ricino en el vientre
Uno de los remedios caseros más populares para los miomas es la aplicación de paquetes de aceite de ricino.
Se coloca una pequeña toalla empapada en aceite de ricino en la zona abdominal y una compresa caliente encima.
Sin embargo, esta solución de mioma en particular no se recomienda si tiene su período o está tratando de embarazarse.
Haga ejercicio con regularidad
Hay un par de razones por las que el ejercicio puede hacer maravillas en una persona con mioma. Primero, tener una cantidad suficiente de ejercicio se ocupa de los kilos no deseados, y esto ayuda a mantener los síntomas del mioma al mínimo, así como reducir el tamaño de esos tumores.
En segundo lugar, el ejercicio ayuda a agotar el exceso cantidades de estrógeno en el cuerpo.
