HIPERHIDROSIS: SUDOR EXCESIVO EN MANOS Y PIES

Cómo tratar con la hiperhidrosis

En términos médicos, la sudoración excesiva se conoce como hiperhidrosis. La condición puede afectar a cualquier parte del cuerpo, pero las áreas más comunes son las palmas de las manos, plantas de los pies, las axilas y la cara. La condición es a menudo relacionada con una predisposición genética como la mayoría de los pacientes tienen un hermano o padre que también sufre de la misma enfermedad.

La causa subyacente de la sudoración extrema es la hiperactividad de los nervios que activan las glándulas sudoríparas.

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Esto puede ser desencadenado por ciertos medicamentos, los sofocos de la menopausia, obesidad, abuso de sustancias, baja azúcar en la sangre, una tiroides hiperactiva, un ataque al corazón o una enfermedad infecciosa como la malaria o la tuberculosis. Incluso las deficiencias nutricionales, así como una dieta poco saludable y estilo de vida antihigiénico, pueden contribuir a la sudoración excesiva.

Remedios Naturales contra la hiperhidrosis

Vinagre de manzana. El vinagre de manzana tiene propiedades astringentes naturales que ayudan a controlar la hiperhidrosis, manteniendo los poros apretados. También, cuando se toma internamente, ayuda a equilibrar el nivel de pH del cuerpo.

Además, el vinagre de manzana aumenta el metabolismo del cuerpo para luchar contra la obesidad, una de las razones detrás de la hiperhidrosis.

Enjuague el área que suda más con agua tibia. A continuación, utilice una bola de algodón para aplicar un poco el vinagre de sidra de manzana en la zona. Deje actuar durante toda la noche. A la mañana siguiente, tomar un baño o una ducha y luego aplicar un poco de polvo de talco. En caso de que tenga la piel sensible y mezcle diluir el vinagre de sidra de manzana con una cantidad igual de agua y luego aplicar.

Por otra parte, hacer una solución mediante la mezcla de partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua de rosas. Aplicar en la zona afectada 2 o 3 veces al día.

Además, se puede añadir 1 a 2 cucharaditas de, filtrar el vinagre de sidra de manzana cruda y un poco de miel en un vaso de agua tibia y beber dos veces al día.

Almidón de maíz. Otro remedio casero para tratar con hiperhidrosis es el almidón de maíz. Funciona como un antitranspirante natural, que ayuda a absorber la humedad y neutralizar cualquier olor desagradable.

  • Mezcle cantidades iguales de almidón de maíz y bicarbonato de sodio y almacénelo en una botella de polvo de talco de edad.
  • Eliminar el exceso de sudor de las áreas donde se suda más profusamente con algún pañuelo o toalla de papel.
  • Desempolvar algunos de esta mezcla sobre las zonas.
  • Utilizar este remedio tanto como sea necesario.

Jugo de Limón. El limón es otro remedio simple y fácilmente disponible para el tratamiento del sudor en manos y pies. Funciona como un desodorante natural.

Además, el limón ayuda a eliminar las bacterias y te mantiene con olor agradable y fresco.

Exprimir el jugo de un limón fresco en 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y se mezcla hasta formar una pasta suave. Aplicar en las áreas donde se suda más profusamente. Espere 10 minutos, luego enjuague la pasta. Repetir una vez al día.

Por otra parte, añadir el zumo de 1 limón a una taza de agua. Empapar un paño en ella y lo frota por todo el cuerpo. Dejar actuar durante 20 minutos y, a continuación, tomar un baño o ducha. Haga esto una vez al día.

Otra opción consiste en espolvorear un poco de sal en un pedazo de limón y frote suavemente sobre la zona afectada hasta que el área se vuelve seca. Este remedio se ralentiza la actividad de las glándulas sudoríparas.

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Nota: No salir al sol inmediatamente después de usar el jugo de limón, ya que temporalmente hace que su piel se vuelva más sensible a la luz ultravioleta.

Los tomates. Las propiedades refrescantes y astringentes de los tomates también pueden ayudar a controlar el problema de las manos sudorosas.

Sólo hay que cortar una rebanada de buen tamaño de tomate y lo frota sobre las áreas de su cuerpo en el que está experimentando la sudoración excesiva.

También aplique el jugo de tomate recién extraído en las partes sudorosas de su cuerpo y deje actuar de 10 a 15 minutos. Enjuague con agua tibia. Hacerlo una vez al día. Poco a poco reducir la dosis a 1 taza cada dos días durante una semana más.

Té Negro. El té negro ordinario que a menudo se bebe en la mañana, es también un remedio eficaz para la hiperhidrosis. Es rico en taninos que tienen propiedades astringentes; esto significa que puede bloquear con eficacia los poros y evitar el exceso de sudor se filtre. Además, taninos ayudan a mantener el cuerpo fresco, reduciendo así la posibilidad de la sudoración excesiva.

Mantenga las bolsas de té húmedas en la palma de la mano durante 5 minutos. Haga esto 2 o 3 veces al día.

Por otra parte, hacer un gran tazón de té negro débil usar bolsas de té usadas. Deje que se enfríe, remoje las manos o los pies durante 30 minutos, dos veces al día.

Aceite del árbol del té. El aceite de árbol de té es otro remedio eficaz para la hiperhidrosis. Esto ayuda en el control de la sudoración excesiva debido a su propiedad astringente natural.

  • Añadir 4 o 5 gotas de aceite de árbol de té a un recipiente con agua tibia.
  • Sumerja una bola de algodón en esta solución y lo frota en las zonas afectadas de su cuerpo. Repita 2 o 3 veces al día.

Nota: Antes de la aplicación de aceite de árbol de té en su piel, siempre hacer una pequeña prueba en una pequeña porción de piel. Esto es importante ya que algunas personas pueden ser sensibles a este aceite esencial.

Coma alimentos ricos en magnesio. Una de las causas del sudor en manos pies, es una deficiencia de magnesio en el cuerpo. El magnesio ayuda a la actividad de las glándulas sudoríparas de control para evitar la sudoración excesiva. También neutraliza los productos químicos que producen olores.

Por lo tanto, para controlar la sudoración, en primer lugar obtener su nivel de magnesio chequeado por un médico. Si usted tiene niveles bajos de magnesio, comer más alimentos ricos en magnesio.

Algunos alimentos ricos en magnesio son las almendras, aguacates, plátanos, frijoles, semillas de calabaza, melaza, tofu, leche de soja, anacardos, pacanas, nueces, patatas con piel, yogur, cereales integrales y verduras de hoja verde.

Sugerencias adicionales

  • Empapar sus manos y pies en agua fría durante 30 a 45 minutos puede proporcionar alivio de la sudoración excesiva durante varias horas.
    Aplicar talco frecuentemente en las manos y los pies puede ayudar a reducir el exceso de sudor.
  • Tome un baño o una ducha normal para deshacerse de las bacterias. Recuerde lavar bien sus pies.
  • Asegúrese de secar bien los pies después del baño, especialmente entre los dedos.
  • Use zapatos y calcetines hechos a partir de materiales naturales.
  • De vez en cuando, permita que sus pies respiren quitando los zapatos y calcetines.
  • Evitar el calor excesivo, en primer lugar, si es posible.
  • Beber suficiente agua durante el día para mantenerse fresco e hidratado.
  • No utilice elementos que causan más de sudoración que se produzca, como los guantes, mitones y otros artículos que cubren sus manos.
  • Los alimentos picantes son conocidos por desencadenar la sudoración excesiva, por lo que mantenerse alejado de este tipo de alimentos.

Fuente: top10homeremedies.com/

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