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REMEDIOS CASEROS PARA EL HÍGADO GRASO NO ALCOHÓLICO

Hígado graso no alcohólico

Si usted no bebe alcohol en exceso y cree que es propenso a tener la enfermedad de hígado graso, mejor piense otra vez. En realidad, hay un par de tipos de la citada condición; la enfermedad del hígado graso no alcohólico, tal como lo sugiere su nombre, no se produce por alcoholismo. Esto ocurre cuando el hígado tiene dificultades para romper las grasas, lo que resulta en la acumulación de grasas en el hígado. Esto por lo general es causado por otras condiciones tales como la mala alimentación, niveles altos de colesterol, resistencia a la insulina, diabetes, hepatitis viral y la reducción de peso rápida.

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El hígado graso no alcohólico también puede ser debido a ciertos medicamentos como los medicamentos antivirales, los corticosteroides y la aspirina.

La mayoría de las veces, hígado graso no alcohólico viene sin síntomas. Algunas personas con la enfermedad del hígado, sin embargo, pueden experimentar dolor en el cuadrante superior derecho, donde está situado el hígado, pérdida de peso, fatiga y malestar general.

Aunque es muy común y por lo general no presenta complicaciones, alrededor de 2 a 3 por ciento de las personas con hígado graso no alcohólico puede terminar con lo que se conoce como esteatohepatitis no alcohólica o EHNA, que se caracteriza por la inflamación del hígado. Es un asunto serio, ya que puede conducir a cirrosis (inflamación y el endurecimiento de los tejidos del hígado) y la enfermedad hepática avanzada.

Remedios Caseros contra el Hígado Graso no Alcohólico

Si bien existen numerosos tratamientos médicos para el hígado graso no alcohólico, su eficacia en el tratamiento de la condición es cuestionable. Afortunadamente para las personas con hígado graso no alcohólico, hay muchos remedios caseros disponibles que han demostrado ser muy buenos para hacer frente a la enfermedad. Estos son los mejores:

Reducción de peso
Perder el exceso de libras es una excelente manera de manejar el hígado graso no alcohólico. Los expertos dicen que la combinación de aeróbicos es excelente para poner fin a la condición del hígado. Definitivamente, debe equilibrar los ejercicios con hábitos alimenticios saludables.

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Eliminación de los alimentos con alto índice glucémico
La reducción de la cantidad de azúcar en la dieta es una buena manera de combatir el hígado graso no alcohólico, y uno de las formas más eficaces de hacer esto es evitando los alimentos con IG alto, tales como alimentos procesados, sandías y papas. Ejemplos de los alimentos que son bajos en IG son de hoja verde verduras, brócoli, zanahorias, manzanas, peras, los huevos y las legumbres.

Té de raíz de diente de león
El hígado graso no alcohólico se puede tratar con algo tan sencillo como disfrutar de una taza de té de raíz de diente de león. Esta sana bebida, de acuerdo a estudios, es capaz de romper las grasas en el hígado, así como la desintoxicación de dicho órgano.

El té de raíz de regaliz
Otra bebida que se sabe que es excelente para combatir el hígado graso no alcohólico, es el té de raíz de regaliz. Se puede hacer una taza disolviendo una cucharadita de polvo de raíz de regaliz (disponible en tiendas de alimentos naturales) en una taza de agua caliente.

El cardo de leche
Se dice que 900 mg de cardo de leche dos veces al día, es muy eficaz para poner fin al hígado graso no alcohólico; esto es debido a que la hierba ayuda a aumentar la producción hepática de glutatión, un antioxidante potente con increíbles propiedades de desintoxicación.

Cúrcuma
Todo el mundo sabe que la cúrcuma es una especia increíble con excelentes propiedades antiinflamatorias. Es por esto que la inclusión de la misma en la dieta puede ser muy beneficioso para las personas con hígado graso no alcohólico. La cúrcuma es también muy buena en la lucha contra la fibrosis hepática, así como el cáncer de hígado.

Canela
Otra especia que es muy bueno en tratar con hígado graso no alcohólico es la canela, ya que ayuda a la digestión y promueve la salud del hígado. La canela se puede tomar en forma de té o cápsulas.

El aceite de linaza
El consumo de aceite de linaza puede ayudar a prevenir la acumulación de grasa en el hígado. El aceite de linaza también protege las células del hígado de los daños. Así que adelante y rocíe la ensalada de verduras crudas con aceite de linaza para combatir el hígado graso no alcohólico.

Cilantro
Debido al rico contenido antioxidante del cilantro, es altamente eficaz en el tratamiento y la prevención de hígado graso no alcohólico. También conocido como el cilantro, esta hierba muy popular también se dice que es un excelente combatiente de la diabetes.

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