HIERBAS QUE PODRÍAN AYUDAR A TRATAR EL HÍGADO

Hígado

El hígado es uno de los órganos más importantes en el cuerpo humano, realizando numerosas funciones vitales. Algunos de ellos son la conversión de productos de desecho, la limpieza de la sangre, mientras que la bilis que produce, permite la digestión de las grasas y los carbohidratos.

Podría ser el mayor órgano interno que tenemos, pero también es uno de los órganos que son más fácilmente afectados por nuestra dieta pobre y opciones de estilo de vida. Las toxinas en el medio ambiente, el uso de drogas y el consumo de alcohol, son sólo algunos de los factores que pueden afectar negativamente al hígado.

La función inadecuada del hígado puede causar muchos problemas de salud. Algunos de ellos son hepatitis, disfunción hepática aguda, cirrosis e incluso diabetes. Por suerte, puede prevenir y abordar todas estas condiciones graves, así como preservar la salud de su hígado, con la ayuda de las siguientes 5 hierbas.

Mejorar la Salud del Hígado

1.Cardo de leche

Silymarin, o más conocido como cardo de leche, es la hierba más recomendada cuando se refiere a tratar cualquier problema de hígado. Protege este órgano de las toxinas, gracias al flavonoide de silimarina que contiene. Además, mejora la función del hígado y repara cualquier daño hepático.

2.Diente de León

El diente de león es otra gran hierba para tratar sus problemas de hígado, así como preservar su salud. Se puede consumir como un té, o un extracto. Es especialmente beneficioso cuando se combina con el cardo de leche, también existe una combinación disponible en forma de suplemento. Los dientes de león contienen altos niveles de vitaminas y minerales, incluyendo potasio, zinc y hierro. Estimula la producción de bilis y mejora la salud general del hígado.

3.Raíz de Bardana

Esta hierba es un purificador de sangre, y se puede consumir como un té. Estimula el flujo biliar y restaura las células hepáticas dañadas. Estas características hacen la raíz de bardana una excelente opción para aquellos con hígado debilitado.

4.Alcachofa

Cynarin o más conocido como alcachofa, es beneficioso para la producción y el flujo de la bilis. Reduce significativamente el riesgo de ictericia y previene la formación de cálculos biliares.

5.Cúrcuma

La cúrcuma es la hierba más analizada debido a su amplia gama de propiedades de salud. Uno de ellos es la capacidad de reducir la inflamación, lo que significa que es útil en el tratamiento de enfermedades hepáticas relacionadas con la inflamación.

Por lo tanto, la adición de esta hierba a su dieta diaria es muy recomendable si te gusta mejorar la salud de su hígado. Otra opción es tomarla en forma de cápsulas de curcumina, preferiblemente aquellas que incluyen piperina, ya que esta sustancia química mejora la absorción del compuesto activo curcumina de la cúrcuma.

Además de estas hierbas, trate de mejorar su dieta general por comer más verduras frescas, frutas, semillas y granos enteros, y evitar el exceso de alcohol y fumar. Algunos estudios sugieren que el consumo de café también puede ayudar al proceso de curación del daño hepático.

Fuente: healthandlovepage.com