CON QUÉ FRECUENCIA SE DEBE EXFOLIAR EL CUERPO

¿Con qué frecuencia debo exfoliar mi cuerpo?

Nuestra piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo. Exfoliar el cuerpo lo protege de factores ambientales y químicos. Imagínese caminar sin su piel, no solo será increíblemente doloroso, sino que lo hará susceptible a la contaminación, las bacterias y los virus. Por lo tanto, no tome su piel por sentado. Todo lo que ha hecho tu piel es protegerte. Mantenerlo sano y hermoso es lo mejor que puede hacer para retribuirlo.

Cuando comience a ver brotes y decoloración en su piel puede significar que tiene que cambiar su dieta o desviarse de los factores ambientales que la pueden estar causando. La acumulación de suciedad y aceite en los poros también puede causar brotes y decoloración. La mejor manera de eliminar la acumulación es exfoliar todo el cuerpo.

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¿Sabía que cada parte de su piel, cabello y células en su cuerpo cambia? En siete años, todas sus células se reemplazan por completo y usted es básicamente una persona completamente diferente. Si nuestras células de la piel se desprenden por completo cada siete años, ¿con qué frecuencia debemos exfoliar nuestro cuerpo?

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¿La respuesta? Dos o tres veces por semana, eso es lo que dicen los expertos. Si tiene piel demasiado sensible, hágalo una vez por semana, pero si tiene piel seca y escamosa, hágalo 4 o más veces por semana. Sin embargo, evite frotar demasiado, esto puede causar irritación y daño a los poros. Al aplicar cremas exfoliantes en el cuerpo, masajee suavemente con un movimiento circular para eliminar con éxito la suciedad y el aceite en la piel.

Exfoliar todo el cuerpo evitará brotes, pigmentación y vellos encarnados de la piel. Exfoliar las partes de la piel donde se depila o depila evitará el vello encarnado y la piel de “pollo”. También puede ayudar a igualar los tonos de piel y disminuir los bronceados irregulares.

Puede usar un gel de baño regular y una esponja vegetal para exfoliar o usar un exfoliante. También puedes usar exfoliantes caseros. El azúcar, el aceite y la miel son un excelente exfoliante para una piel suave y flexible. Otro exfoliante natural es la sal marina, solo frótela sobre la piel húmeda. No exfolie todos los días, exagerar esto causará irritación y enrojecimiento en la piel.

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