DIETA DEL ALPISTE Y PIÑA: PURIFICA, SANA Y AYUDA A PERDER PESO

Dieta del alpiste y piña

La dieta del alpiste y piña es excelente y además de perder peso, te ayudará a controla algunas enfermedades, como la diabetes. El alpiste es excelente fuente de antioxidantes, con alto contenido de proteínas vegetales, las enzimas son el remedio ideal para la hinchazón de los órganos internos, como el hígado, los riñones y el páncreas, ayuda mucho para erradicar la diabetes, elimina la cirrosis, elimina el exceso de líquido, previene la arteriosclerosis, ayuda en casos de edemas, gastritis y el estómago, ideal para la hipertensión y sobre todo, contiene lipasa, una enzima que ayuda a depurar eficazmente las  grasas dañinas e innecesarias en las venas, arterias o simplemente los depósitos de grasa. Es un recurso extraordinario contra la obesidad, celulitis, hinchazón abdominal y el colesterol.

El alpiste se recomienda para personas con:

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  • Sobrepeso
  • Celulitis
  • Diabetes
  • Colesterol alto
  • Enfermedades de la piel
  • Resfriados e infecciones respiratorias
  • Parásitos y problemas intestinales
  • Alergias
  • Hipertensión
  • Reumatismo y ácido úrico
  • Cáncer
  • Problemas del corazón y circulación
  • Previene accidentes cerebrovasculares, trombosis y ataques al corazón.

Por  su parte, la piña tienen efecto laxante, es diurética, desinfectante, germicida, anti-inflamatoria, alivia el estreñimiento, rejuvenece y es rica en antioxidantes. La  dieta del alpiste y piña tiene un poderoso tónico para restaurar la salud y el peso.

Puntos a tomar en cuenta antes de comenzar esta dieta

Durante la dieta del alpiste y piña, puedes experimentar síntomas como diarrea, dolor de estómago y dolor de cabeza. Estos síntomas son normales y se asocian con lo que se conoce como crisis de curación, donde se sana y se eliminan toxinas y grasas perjudiciales. No necesariamente presentes estos síntomas, pero eso no significa que tu cuerpo no está en un proceso de sanación profunda. Cuándo tengas los síntomas, no interrumpas la dieta, disminuirán gradualmente y te verás y sentirás mejor.

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¿Cómo funciona la dieta del alpiste y piña?

Desayuno. Toma un vaso de leche de alpiste, tres veces al  día, antes de cada comida. Primero, debes comer la piña con el estómago vacío por la mañana, 2 o 3 rebanadas, sin azúcar. Luego no comer nada por 20 minutos.Después de eso, toma leche de alpiste caliente (evita que hierva). Espera unos 10 minutos para desayunar, debe ser saludable evitando carne fritas, rojas o cualquier cosa que contenga azúcar refinada.

Almuerzo y Cena. Elige lo que te guste comer, la única regla es evitar comer cualquier fruta. Debes tomar la leche de alpiste 10 minutos antes. Después de 1 hora es cuando debes comer dos o tres rodajas de piña o jugo de piña fresca, sin azúcar. Igual para la noche.

Durante la dieta del alpiste y piña, no olvides tomar un mínimo de 2 litros de agua al día.

Cómo preparar la leche de alpiste

Necesitarás:

  • 5 cucharadas de alpiste
  • 3 tazas de agua

Preparación. Deja el alpiste en agua la noche anterior,  en la mañana lávalo, enjagua y cuélalo. Una vez que esté bien lavado, ponlo en la licuadora con las 3 tazas de agua y mezcla.
Toma una taza por la mañana. El resto lo guardas en el refrigerador en un recipiente hermético. Calienta para tomar antes del almuerzo y la cena.

Al hacer la dieta del alpiste y piña, evite la piña enlatada en almíbar, ya que tiene un alto contenido de azúcar y contiene conservantes. Puedes sustituir la piña por naranja o pomelo, ya que tienen propiedades similares.

Fuente: en.biomanantial.com 

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