5 BENEFICIOS PARA LA SALUD AL CONSUMIR ACEITE DE COCO

Beneficios del Aceite de Coco

1. Pérdida de peso. El aceite de coco contiene triglicéridos de cadena media que se metabolizan de manera diferente que las grasas de otros aceites. Estas grasas únicas pueden ayudar con la pérdida de peso.

2. Fortalecer el Sistema Inmune. El coco tiene un ingrediente especial, que lo hace excelente para combatir los microbios, llamado ácido láurico. En el cuerpo, el ácido láurico se convierte en monolaurina, que tiene propiedades antivirales, antiprotozoarios y antimicrobianos.

3. Absorción Minerales Importantes. Las grasas y las sustancias en el aceite de coco ayudan a su cuerpo a absorber mejor el calcio y el magnesio, que son importantes para la salud ósea.

4. Ideal para cocinar. El problema con otros tipos de aceites vegetales es que cuando se calientan se vuelven rancio. El aceite rancio es obviamente malo y el aceite vegetal es responsable del colesterol malo. Sin embargo, cuando el aceite de coco se expone al calor, se ha encontrado ser resistente el daño leve al calor. El aceite no se vuelve rancio.

5. Hidratante natural. El aceite de coco también tiene beneficios cuando se aplica a la piel. A menudo se utiliza para el masaje, para amasar los músculos cansados. También tiene grandes beneficios hidratantes, y se puede utilizar en el lugar de cualquier loción para el cuerpo. El aceite de coco también tiene un montón de beneficios contra el envejecimiento, y puede ayudar a proteger la piel de los radicales libres, que pueden causar que la piel se vea más viejo y más cansado.

Fuente: curejoy.com