5 ACEITES ESENCIALES QUE PUEDEN AYUDAR A LUCHAR CONTRA LAS ALERGIAS

Lucha contra las alergias

El aumento de la prevalencia de las alergias ha continuado durante las últimas 5 décadas. La rinitis alérgica, comúnmente conocida como fiebre del heno, se produce cuando el sistema inmunológico se vuelve sensible a las partículas extrañas y reacciones excesivas a ellos.

Actualmente, muchas personas sufren de rinitis alérgica, y los números siguen aumentando, especialmente en los niños. Si se deja abandonado, las alergias pueden causar síntomas como estornudos, ojos llorosos, dolores de cabeza, olfato deteriorado y secreción nasal. Para algunas personas, las alergias pueden incluso ser mortales, causando falta de aliento e inflamación.

La buena noticia es que ciertos aceites esenciales tienen la capacidad de aumentar la inmunidad y abordar los síntomas asociados con las alergias. Los aceites esenciales para las alergias son capaces de apoyar químicamente el cuerpo, ayudando así a superar la hipersensibilidad.

¿Cómo los Aceites Esenciales luchan contra las Alergias?

Una reacción alérgica comienza en el sistema inmunológico. El término alérgeno se refiere a cualquier sustancia que engaña al sistema inmunológico a pensar que es un invasor. A continuación, el sistema inmunológico reacciona excesivamente y produce anticuerpos, que luego viajan a las células e iniciar la reacción alérgica. Las causas más comunes de reacción alérgica incluyen látex, comida, picaduras de insectos, polen, polvo, moho, caspa de animales y medicamentos.

Una de las teorías detrás del aumento de las alergias se asocia con la inflamación, que se considera como la causa de la mayoría de las enfermedades. Cuando se trata de inflamación, el cuerpo desencadena una reacción aumentada. Esto significa que cuando el sistema inmunitario está estresado, el alérgeno inicia una reacción exagerada.

5 Aceites Esenciales para las Alergias

1. Aceite de Menta
La menta es un expectorante natural, aliviando alergias, resfriados, bronquitis, asma, tos y sinusitis. También tiene la capacidad para eliminar la flema y reducir la inflamación. Esta es la razón por la inhalación de aceite de menta puede instantáneamente desatascar los senos y aliviar las gargantas rasposo.

El aceite de menta actúa como relajante, mostrando actividad antiespasmódica e inhibir las contracciones que causan la tos.

Remedio: Para desatascar los senos y dirigir una garganta áspera, difundir 5 gotas de aceite esencial. Para reducir la inflamación, tome unas gotas de aceite esencial en el interior una vez al día. También se puede añadir a batido, té o un vaso de agua. En cuanto a la aplicación tópica, aplíquela en el pecho, las sienes y la parte posterior del cuello. Aquellos con piel sensible, se recomienda diluir con jojoba o aceite de coco antes de usarlo.

2. Aceite de albahaca
El aceite esencial de albahaca reduce la inflamación, apoya las glándulas suprarrenales y ayuda al cuerpo a reaccionar adecuadamente ante una amenaza enviando sangre al cerebro, corazón y músculos. El aceite de albahaca también desintoxica el cuerpo de virus y bacterias, mientras que combate el dolor, la fatiga y la inflamación. Se ha demostrado científicamente que los aceites de albahaca tienen propiedades antimicrobianas que ayudan a matar las bacterias, el moho y la levadura, todo lo cual puede causar daño respiratorio y asma.

Remedio: Para combatir la inflamación y controlar la reacción exagerada del sistema inmunológico frente a un alérgeno, tome una gota de aceite de albahaca añadiéndole aderezo para ensaladas, sopa o cualquier otro plato de elección. Para promover la salud respiratoria, diluir unas gotas de aceite de albahaca con la misma cantidad de aceite de coco y aplicar sobre el pecho, las sienes y la parte posterior del cuello.

3. Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto limpia los pulmones y los senos paranasales, lo que a su vez mejora la circulación y reduce los síntomas de las alergias. Se ha demostrado científicamente que también produce una sensación de frío en la nariz, ayudando a mejorar el flujo de aire. Contiene un compuesto llamado citronelal, que tiene propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, actúa como expectorante y ayuda a limpiar el cuerpo de materia tóxica.

Remedio: Para limpiar las fosas nasales y aliviar la congestión, mezcle una taza de agua hirviendo con unas gotas de aceite esencial de eucalipto, coloque una toalla sobre la cabeza e inhale durante unos minutos. Para tratar los síntomas asociados con las alergias, difundir 5 gotas de aceite de eucalipto o aplicarlo tópicamente a las sienes y el pecho.

4. Aceite de limón
Aceite de limón es muy beneficioso cuando se trata de tratar las condiciones respiratorias. Muchos estudios han demostrado que aumenta la inmunidad e inhibe el crecimiento de bacterias. Difundir en casa ayuda a matar las bacterias y, por tanto, eliminar los desencadenantes de la alergia en el aire.

Añada unas gotas de aceite esencial de limón al agua ayuda a equilibrar los niveles de pH del cuerpo, desintoxica el cuerpo, estimula la función inmunológica, estimula el hígado y elimina toxinas que pueden provocar inflamación y un sistema inmunológico hiperactivo.

Remedio: Agregue un poco de aceite de limón a su detergente o mezcle algunas gotas con agua y rocíe sobre las sábanas, alfombras, cortinas y la ropa.

5. Aceite del árbol del té
Este potente aceite puede matar a los patógenos transmitidos por el aire responsable de las alergias. Actúa como potente agente anti-inflamatorio y antiséptico, también. Se puede difundir en el hogar para matar el moho, hongos y bacterias aplicadas a la piel, o se utiliza como limpiador para desinfectar el hogar.

Remedio: Use aceite de árbol de té en las colmenas y erupciones cutáneas o como limpiador doméstico. Si usted decide usarlo tópicamente, agregue unas cuantas gotas a una bola de algodón limpia y aplíquela sobre el área afectada. Aquellos con piel sensible deben diluir con aceite portador como jojoba o aceite de coco.

Fuente: besthealthyguide.com