7 MANERAS DE DESINTOXICACIÓN DIARIA PARA OBTENER MÁS ENERGÍA Y UNA PIEL MÁS VIBRANTE

Desintoxicación Diaria

El cuerpo libera de forma natural y continua sus toxinas por sí mismo; sin embargo, dejar todo el trabajo de desintoxicación en el cuerpo es una opción inútil cuando puedes actuar como si fueras una especie de dios y realizar una intervención divina para ayudar a tu propio cuerpo a través de este proceso natural. A continuación se presentan siete formas que se introducirán en su vida y esperan que las haga un buen uso para mejorar el sistema de desintoxicación normal de su cuerpo.

  1. Evite el uso de materiales plásticos para beber y cocinar. Cuando se calienta, las sustancias químicas dañinas que componen este compuesto inestable harán lo mismo con su bebida o comida. Sustituya cerámica o vidrio para cocinar en lugar de materiales plásticos, y botellas de acero inoxidable para beber.
  2. La piel absorbe fácilmente ingredientes químicos tóxicos que se encuentran en productos para el cuidado de la piel. Una vez absorbido, el trabajo del hígado de eliminar los químicos de su cuerpo se endurece, y la exposición habitual a estos químicos tóxicos está relacionada con condiciones de salud peligrosas. Además, los químicos y las toxinas permanecerán en el cuerpo porque bloquea las vías de desintoxicación. Luego se transforman en células de grasa, que causan arrugas, acné, erupciones y tienen un efecto sobre la pérdida de peso. Comience a usar productos para el cuidado de la piel que no sean tóxicos.
  3. Hay un método de desintoxicación raramente mencionado: sauna de infrarrojos. Quince minutos de sauna de infrarrojos al día, ayuda al cuerpo a eliminar las toxinas de la piel a través del sudor. Los rayos infrarrojos producen una energía idéntica a la del sol, lo que le dará beneficios adicionales, como una mejor circulación sanguínea, un aumento en el metabolismo y una limpieza celular.
  4. Un baño de sal Epsom calmante y relajante ayuda al cuerpo a extraer toxinas. La sal de Epsom, también llamada sulfato de magnesio, también es buena para relajar el sistema nervioso. Si tiene un baño de sal de Epsom antes de acostarse, agregue los aceites esenciales de lavanda a la bañera para dormir bien.
  5. Eliminar las células muertas. Antes de bañarse todos los días, cepíllese ligeramente el cuerpo en movimiento circular hacia el corazón con un cepillo de fibra natural durante dos minutos para deshacerse de las células muertas de la piel.
  6. Cuando el cuerpo suda, se liberan toxinas. Cuando nos movemos y hacemos ejercicio regularmente, sudamos. Terminas con doble victoria: has eliminado con éxito las toxinas y aumentado la actividad metabólica de tu cuerpo.
  7. Agua filtrada. El agua filtrada con cloro y metales pesados ​​no solo son para beber, sino que también se deben usar para cocinar y bañarse lo más posible.

Fuente: healthdigezt.com