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10 RAZONES POR LAS QUE LA INTIMIDAD ES BUENA PARA LA SALUD

La Intimidad y la Salud

La intimidad en pareja es parte fundamental del estilo de vida saludable, y aquí están las principales razones:

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1. Te mantiene joven: La intimidad con frecuencia te hace lucir más joven. Las personas que tienen relaciones tres o más veces a la semana tienden a verse más jóvenes.

2. Detiene la depresión: libera serotonina y DHEA en el clímax. La serotonina es un neurotransmisor que regula tu estado de ánimo y te hace sentir contenido, feliz y esperanzado. La DHEA tiene efectos antidepresivos.

3. Aumenta su sistema inmunológico: La DHEA que libera al clímax, también aumenta su inmunidad a las bacterias y los virus.

4. Le da un resplandor saludable: Su pelo se pone más brillante y su piel se vuelve luminosa. En las mujeres, los niveles aumentados de estrógeno contribuyen a un cabello y una piel más sanos; En los hombres, la testosterona aumentada es buena para la densidad ósea y la masa muscular. Ambos sexos también producirán más colágeno, que mantiene la piel flexible y firme.

5. Te hace más atractivo: Las feromonas te hacen más atractivo para el sexo opuesto. Cuánto más relaciones tengas, más querrás. Es un tipo de perfume natural.

6. Mejora sus senos: ¿Quién necesita cirugía cuando las relaciones puede hacer que los senos hinchen hasta el 25%?

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7. Reduce el estrés: una dosis enorme de oxitocina se libera en el punto de orgasmo. La oxitocina limpia el cortisol, la principal hormona del estrés. La mayoría de las personas en entornos profesionales existen con alto cortisol. Reducirá sus niveles de estrés y le dejará en un estado de felicidad y relajación.

8. Su vientre será más plano: Este hecho está vinculado al anterior, porque el aumento de cortisol en su cuerpo contribuye a la grasa del vientre. Por lo tanto, las relaciones pueden ayudarle a aplanar sus abdominales.

9. Es genial para el bienestar total: No sólo es bueno para el vientre, es bueno para todo el cuerpo. La frecuencia cardíaca y la presión arterial son dobles, y una sesión vigorosa puede ser la quemadura de calorías equivalente de una clase de yoga potente. Además, los orgasmos inducen la producción de feniletilamina. Este brillante compuesto aumenta la felicidad, la confianza, el enfoque y reduce el apetito.

10. Te hace más confiado: Los estudios han demostrado que las relaciones y la meditación iluminan áreas similares en el cerebro. Los mismos beneficios que usted espera recibir con la meditación, también vienen junto con una vida de pareja sana: usted se siente en sintonía consigo mismo y con el mundo que le rodea, su orientación interior se fortalece, se siente más tranquilo, más creativo y capaz de abordar problemas con una cabeza clara.

Fuente: healthfitnessrevolution.com

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