¿Puede su matrimonio sobrevivir al coronavirus?
Algunos de nosotros permanecimos cerrados en casas con sus esposas por primera vez. Incluso dentro de un matrimonio feliz y estable, COVID-19 proporcionará fuegos artificiales y desafíos nunca antes vistos.
¿Cómo proteger tu matrimonio? ¿Su sindicato sobrevivirá a este experimento? Veamos más de cerca este caso sin precedentes.
La lucha sin precedentes
El distanciamiento social para combatir la propagación del virus es una cosa, la reunión social en casas, con familias y matrimonio, durante la cuarentena, es otra.
Cuando estamos confinados a espacios pequeños, no es sorprendente que en algún momento, la atmósfera se vuelva densa.
No solo permanecer juntos en un espacio restringido causa un nuevo tipo de experiencia, sino que también tenemos que equilibrar el trabajo y la vida de matrimonio.
En ese período, este objetivo es válido las 24 horas del día. Dios sabe por cuánto tiempo más.
El lado positivo de la situación es que la cuarentena relacionada con el coronavirus puede ser una oportunidad perfecta para una mayor comprensión y aprendizaje mutuo.
Practica la comunicación
Con sus hijos a bordo, ya sean recién nacidos o adolescentes no subordinados, pueden suceder aún más cosas.
¿Alguna vez has imaginado una receta para el desastre familiar? La comunicación es un ingrediente secreto de cualquier relación saludable.
No es solo, sino especialmente, durante la nueva pandemia de coronavirus.
Quizás valga la pena preguntar, de vez en cuando ¿Cómo está su segunda mitad tanto física como mentalmente?
Este período es la mejor ocasión para comenzar. ¡Los registros diarios, o incluso pequeñas notas dulces que se dejan aquí y allá, pueden cambiar su relación para mejor!
No importa cuánto se comunique, afirman los especialistas, sino lo que intente.
Habla y respeta tu espacio
Si ambos cónyuges tienen una perspectiva diferente sobre el mismo evento, es cuando nacen los problemas.
Los cónyuges casi nunca están acostumbrados a pasar todo el tiempo juntos.
Esta es una circunstancia novedosa y, como tal, necesita nuevos enfoques.
Por lo general, al menos un compañero sale de la casa y se va a trabajar.
Actualmente, a medida que los empleados trabajan desde su casa, se requiere que ambos socios se sienten en casa debido a cierres obligatorios del gobierno.
Pasar todo el tiempo bajo el mismo techo es un desafío, especialmente en hogares más pequeños.
¿Cómo lidiar con la necesidad de espacio personal? Los especialistas en parejas sugieren aprender la importancia del tiempo a solas y tratar de respetarlo.
Intente identificar si necesita un compañero para regular sus emociones, o si encuentra consuelo en la regulación por su cuenta.
Si es el segundo caso, deben dejarse respirar en espacios separados, tanto como sea posible para mantener la calma y permanecer cerca de su ser real.
Además, si su compañero es un autorregulador, evite perseguirlo para que se involucre, o despertará a sus peores demonios.
¿Quizás la mejor manera de pasar por una situación tensa con tu pareja es simplemente ponerte los auriculares y meditar? ¿Qué hay de sentarse en silencio en una esquina? Un lugar tan tranquilo puede ser una buena idea para recuperar la paz para los dos.
Deje problemas difíciles para más adelante y comparta lo que no puede soportar.
Hubo una anécdota, un consejo cómico que circulaba por Internet, que decía que los socios que de repente se veían obligados a trabajar juntos desde su casa, deberían crear un compañero de trabajo imaginario a quien culpar por los desacuerdos.
Por ejemplo, «Cheryl», que sigue dejando sus tazas de agua sucias por todo el lugar.
Haz que un «Cheryl» invisible sea un chivo expiatorio para todas las cosas que uno de ustedes hace, que molestan al otro.
Ayudará a mantener el ambiente más ligero y divertido en el hogar, conocido temporalmente como prisión.
Los socios que se quedan en casa debido al nuevo coronavirus, también encuentran consuelo al compartir en línea sus historias privadas de lo que salió mal.
Fuente: positivemed.com
