6 ACEITES ESENCIALES PARA EL ALIVIO DE LA MENOPAUSIA

aceiste esencial

Alivio de la menopausia La menopausia es una parte natural de ser mujer. Sin embargo, puede causar síntomas desagradables como sofocos, libido baja, insomnio y ansiedad. Y aunque la terapia de reemplazo hormonal puede proporcionar alivio, es posible que esté buscando opciones más naturales. Aquí es donde entran los aceites esenciales. Pero primero, lo básico. … Leer más6 ACEITES ESENCIALES PARA EL ALIVIO DE LA MENOPAUSIA

GESTIÓN DEL TIEMPO: 5 FORMAS DE COMBATIR LA EXCUSA “NO TENGO TIEMPO”

tiempo

Gestión del tiempo: 5 formas de combatir la excusa “No tengo tiempo” El ajetreo de la vida cotidiana puede hacernos sentir como si no tuviéramos tiempo para nada más. Esto podría llevarnos a omitir cosas importantes como entrenamientos, tomar algo nuevo y mantenernos al día con sus horarios de estudio. Por lo tanto, si tiendes … Leer másGESTIÓN DEL TIEMPO: 5 FORMAS DE COMBATIR LA EXCUSA “NO TENGO TIEMPO”

UNA MIRADA RÁPIDA Y CERCANA A LOS SIRINGOMAS

siringoma

Conocer los siringomas Los siringomas son simplemente tumores del conducto de sudor que comúnmente se desarrollan en los párpados, aunque en realidad pueden ocurrir en otras partes del cuerpo, como el cuero cabelludo, el cuello, las axilas, la parte superior del tórax, el abdomen e incluso el área de la ingle. Los expertos dicen que … Leer másUNA MIRADA RÁPIDA Y CERCANA A LOS SIRINGOMAS

¿POR QUÉ GOLPEAN LOS NIÑOS PEQUEÑOS? 9 RAZONES PARA ENTENDER ESA RACHA VIOLENTA

niños

¿Por qué golpean los niños pequeños? Si bien es refrescante ver niños pequeños ejercer su individualidad, también trae consigo nuevos desafíos. Estos los elementos importantes a saber al respecto. 1. Están explorando su cuerpo y su impacto Aunque parezca difícil de creer, la racha violenta de su niño es parte de su proceso de desarrollo. … Leer más¿POR QUÉ GOLPEAN LOS NIÑOS PEQUEÑOS? 9 RAZONES PARA ENTENDER ESA RACHA VIOLENTA

ALIMENTOS QUE AYUDAN A ALIVIAR EL DOLOR

dolor

Aliviar el dolor con alimentos Cada vez que sentimos dolor, buscamos una droga o un analgésico para calmar el dolor, pero lo malo es que está lleno de productos químicos nocivos, mientras que estos alimentos con efecto antiinflamatorio no lo hacen. Tenga esto en cuenta para la próxima vez que sienta dolor. Cafeína. ¿Qué papel … Leer másALIMENTOS QUE AYUDAN A ALIVIAR EL DOLOR

LO QUE NECESITA SABER SOBRE ESE BULTO DETRÁS DE LA OREJA

bulto detrás de la oreja

Información sobre el bulto detrás de la oreja Es completamente natural asustarse por algo anormal que ocurre con su cuerpo, como un bulto detrás de la oreja. Además de hacer que te preocupes por su antiestética en general, también te hará dudar frenéticamente de qué es lo que está causando, y si incluso puede tratarse. … Leer másLO QUE NECESITA SABER SOBRE ESE BULTO DETRÁS DE LA OREJA

PELIGRO Y CONSECUENCIAS DE COMER FRENTE AL TELEVISOR

televisor

Comer frente al televisor En la mayoría de los hogares, el televisor está en el comedor, frente a la mesa donde la familia cena. También es común que los adultos almuercen frente a su computadora para que “no perder tiempo” y seguir trabajando. Estos dos hábitos que están tan arraigados en la sociedad actual, tienen … Leer másPELIGRO Y CONSECUENCIAS DE COMER FRENTE AL TELEVISOR

HAGA ESTAS 4 POSTURAS DE YOGA CUANDO NO PUEDE DORMIR

no puede dormir

No puede dormir o conciliar el sueño No conciliar el sueño o cuando no puede dormir, es terrible para la salud. ¿Por qué más de un tercio de personas no están recibiendo suficiente? La ansiedad residual y el estrés del día (o el temor a que haya más por venir mañana) pueden mantenernos despiertos y … Leer másHAGA ESTAS 4 POSTURAS DE YOGA CUANDO NO PUEDE DORMIR