7 CAMBIOS QUE SE DEBEN HACER PARA DESHACERSE DEL CABELLO GRASO

Deshacerse del cabello graso

El cabello graso no siempre es una indicación de qué tan bien lo mantiene. Por lo general, el cabello que no se ha lavado por mucho tiempo puede ensuciarse y engrasar. Sin embargo, si  su cabello parece grasoso un día después de lavarlo, puede culpar a las glándulas sebáceas hiperactivas de tu cuero cabelludo. Si bien tener el pelo impuro definitivamente puede causarlo, el cabello grasoso es típicamente el resultado del exceso de secreción de sebo por las glándulas sebáceas del cuero cabelludo.

Demasiada producción de sebo puede hacer que su cabello se vuelva opaco, que pique el cuero cabelludo y produzca un exceso de producción de caspa. En casos extremos, el acné del cuero cabelludo, conocido como dermatitis seborreica, también puede desarrollarse.

Aquí hay 6 pasos sencillos pero efectivos que puede incorporar a su rutina de cuidado del cabello para evitar el cabello graso.

1. Seguir una dieta equilibrada
Varios estudios han demostrado que cuanto más grasas y carbohidratos consumimos, mayor será la secreción de sebo por las glándulas sebáceas. Asegúrese de que su dieta esté completa con ácidos grasos omega-3 derivados de las semillas de chía o de los mariscos. La vitamina E que contiene alimentos como las almendras y las espinacas también puede aumentar la salud del cabello. Además de comer limpio, es importante beber mucha agua para mantener el cuero cabelludo sano.

2. Champú cada día alternativo al menos
Si su cabello es saludable y equilibrado con el aceite, no necesita lavarlo más de 3 veces a la semana. Pero para las personas con cabello graso, lo mejor es lavarlo diariamente con un champú suave anticaspa. Use champú orgánico y no cargado con lauril sulfatos de sodio.

El lavado con champú cada día o cada día alterno, evitará que la caspa excesiva y el aceite se acumulen. Esto significa que el cabello aparecerá más limpio y saludable.

3. Enjuagar el cabello con vinagre de sidra de manzana
Mientras lava su cabello con una solución de ACV. Diluya dos o tres cucharadas de vinagre de manzana en una taza de agua y úsela para enjuagarse el cabello. Enjuague después de dos o tres minutos. Los investigadores han descubierto que el vinagre de sidra de manzana tiene una fuerte acción antibacteriana y antifúngica. Esto evita el crecimiento excesivo de la caspa que causa un cuero cabelludo con picazón.

4. Evitar los productos de cabello pesado.
Los productos para el cabello que se basan en aceites son estrictos, no-no, para el cabello grasiento. Incluso mientras elige un champú, opte por los claros y translúcidos en lugar de los cremosos. Busca lacas y espumas ligeras para peinar tu cabello. Úselos después de lavarte el pelo una vez.

5. Aplicar una pasta casera una vez por semana
Las pastas de pelo casero con ingredientes que aclaran el cuero cabelludo y eliminan la caspa extra, son muy beneficiosos si se aplican una vez por semana. Para hacer pasta casera de arcilla como la tierra de más lleno, simplemente agregue 2 cucharadas de ella en suficiente agua y haga una pasta.

Aplica la pasta sobre tu cabello y dejarlo durante 30 minutos. En el lavado, su cabello se verá mucho más limpio y se sentirá más claro.

6. Usar aceite de árbol de té para un cuero cabelludo que pica
El aceite de árbol de té es un aceite esencial milagroso para el cuidado del cabello. Agregar 1 o 2 gotas a cada 8 onzas de aceite o champú puede mejorar sus efectos terapéuticos. Con buenas propiedades antifúngicas y antibacterianas, puede combatir los hongos que causan caspa sin secar el cuero cabelludo. En la aplicación, masajéela durante 3 minutos antes de lavarla con agua.

7. Mantenga un champú seco a mano
Use un champú seco como polvo de bebé o polvo de arrurruz para quitar el polvo de su cabello si tiene prisa y no tiene tiempo para lavarse el cabello. Rocíelo ligeramente sobre el cuero cabelludo y cepíllelo por todo el cabello. Tu cabello parecerá menos grasoso pero más grueso.

No desperdicie tiempo y haz estos pequeños cambios en tu rutina de cuidado del cabello. Te sorprenderá la cantidad de diferencia que produce para tu cabello graso y lo bien que ha mejorado la salud de tu cabello.

Fuente texto e imágenes: curejoy.com