BENEFICIOS PARA LA SALUD DE NIVELES ADECUADOS DE HUMEDAD EN EL HOGAR

Niveles adecuados de humedad en el hogar

No importa dónde viva, existen muchos beneficios para lograr niveles adecuados de humedad en el hogar. Descubrirá que si su casa está seca, entonces puede invertir en un humidificador, o si vive en un área húmeda, querrá ver algunos deshumidificadores de alta calidad. Primero, veamos las ventajas de los niveles adecuados de humedad en su hogar.

El efecto Goldilocks

¿Recuerdas la historia de Ricitos de Oro y los Tres Osos? Si no, aquí hay un repaso rápido. Tres osos viven en una casa pero se van un poco. Una joven se pierde y encuentra su hogar. Ella prueba sus gachas. Uno está demasiado caliente, uno está demasiado frío, pero uno está bien. Goldilocks luego prueba sus camas con los mismos resultados. Una cama es muy difícil. Uno es demasiado suave. El último es el correcto.

Esto es lo que queremos lograr con su hogar. No queremos que sea demasiado húmeda o demasiado seca. Queremos que sea lo correcto. Los deshumidificadores y humidificadores pueden hacer que esto suceda para usted, dependiendo de la situación en su hogar. Estos son los resultados de las casas que no alcanzan el efecto Goldilocks.

Cuando el aire es demasiado húmedo

Si vives en un área que cuenta con calor y humedad, es posible que sufras de alergias. Esto podría deberse a que las esporas, el moho y los ácaros pueden viajar en aire denso. Cuando agrega un deshumidificador a su hogar aquí hay algunas ventajas.

Aire más limpio. Si bien estos dispositivos no actúan como purificadores de aire cuando eliminan el exceso de humedad en su hogar. Cuando esto sucede, los niveles de aire impuro se reducen drásticamente. Esto ayudará con las alergias.

Di adiós a los ácaros. Estas pequeñas plagas viven dentro de la mayoría de tus muebles. De hecho, cualquier cosa en su hogar que esté hecha o cubierta de tela existe la posibilidad de que los ácaros del polvo prosperen ahí. Algunos ejemplos son colchones, alfombras, sofás y cortinas. Su fuente de alimento está compuesta por las células muertas que tú y tus seres queridos derramaron.

Otro hecho interesante sobre estos pequeños es que parecen crecer en números cuando el aire está húmedo y no seco. Un deshumidificador reducirá en gran medida la cantidad de ácaros en su hogar.

Tus muebles también te lo agradecerán. Los muebles de madera pueden deformarse si la habitación está muy húmeda y si puede afectar la madera que forma parte de su hogar. La deshumidificación de su hogar alargará la vida de colchas y almohadas.

Reduce el mohoLa humedad genera moho. Cuando el mobiliario de una casa está húmedo desde el aire, aumenta la posibilidad de que crezca moho dentro de los colchones y almohadas. Cuando reduces la humedad en tu casa, el moho no puede crecer tan fácilmente.

Cuando el aire es demasiado seco. Puede vivir en un lugar que tiende a secarse. Esto puede suceder cuando llega el clima frío en el invierno. Los resultados de esto pueden significar piel seca y agrietada y narices sangrientas. Cuando esto comienza a suceder, un humidificador puede ayudar a aliviar estas dolencias.

Aquí algunas formas de agregar humedad a un hogar seco que pueden ayudar

Lucha contra el frío y la temporada de gripe
El invierno es el momento en que tendemos a atrapar estos insectos. Cuando la habitación está húmeda, los pequeños pelos de tu nariz son más activos para atraparlos antes de que entren en tu sistema. Además, la humedad en el aire lubrica la nariz, lo que eliminará las narices sangrientas.

Si se contagia un resfriado o la gripe, es importante mantener esos conductos nasales funcionando tan bien como sus bronquios y garganta. Cuando el aire está húmedo, dormir y respirar no parecen ser tan difícil.

Más sobre la garganta
Su voz puede sufrir en un entorno demasiado seco porque sus cuerdas vocales deben estar bien lubricadas. Cuando están creando las vibraciones que construyen su voz es fácil. Si usted es cantante u orador público, el riesgo de obstaculizar es aún mayor. Agregar humedad facilitará estos problemas mientras duerme.

Piel profunda
En realidad, su piel es muy profunda, por lo que es importante que su casa sea húmeda para evitar que se rompan los codos, las manos y los pies. Por supuesto, siempre puedes agregar loción, pero cuando se agrega un humidificador a la mezcla, estás humectando tu piel sin agregar sustancias extrañas en la piel. La humedad es un humectante natural.

Te sentirás más cálido
Cuando hay más humedad en el aire, la habitación se sentirá más cálida. Si vives en un clima cálido, un deshumidificador puede refrescarte la habitación y disminuir tu factura de energía. Si vives en un área que se enfría, agregar un humidificador puede elevar la temperatura de tu habitación unos pocos grados, y también ahorrar en el consumo de energía.

Sean cuales sean sus necesidades, hay muchas razones por las que crear una atmósfera donde la humedad se nivele a “lo correcto” sería lo mejor para su salud y bienestar.

Fuente: positivemed.com